Usukura
Ballet Studio
​臼倉
バレエスタジオ

ジョセフ　ピラティスというドイツの 医師により開発された。合理的　効率的 anatomyに裏付いているエクササイズ。 ヨガに似ているが　大分理論的に組み立て られている。 男性に支持されるのはその為かも知れない。 身体を使う仕事の人　指導者には　怪我の...

今日も大人の方の体験レッスンがありました。 大人ほど一歩踏み出すことが難しかったり、続けられるかなと思ったり、体力的に心配になったりするかと思いますが、一歩踏み出して下さったことに嬉しくなります。 バレエやピラティスは慢性的な腰痛や休んでも取れない疲労感、骨盤の歪み、坐骨神...

初等科さんは体験や見学のお問い合わせ ありがとうございます。 幼稚園や保育園にご入学されて 少しお姉さんやお兄さんになり 新しいことが　楽しい時期ですね。 かわいい時期にお父様やお母様と ご一緒の思い出作りのお手伝いを させて頂けるのは　とても楽しみです。...

身体も心も生きている限り成長 美しい姿勢は　毎日の生活で 培われます。 小さい生徒も 大きな生徒も 大人の生徒も バレエをするという意識だけで 毎日の意識は変わりますね。 今日にも東京アラート解除 また一つ　前に進みましょう！ 今日は　17時45分西成クラス...

La maison du chocolat のチョコレート♪ 大切にとっておいて少しずつ味わいたいチョコレートです♡ 口に入れるとすぐにとろけるチョコレート❤️ コーヒーや紅茶との相性が良く、優雅な気持ちになりますね(^^) 見た目も洗練されていて美しい。...

眉をしかめても　明日の結果は変わらない だったら笑顔で　良い一日を過ごしたい😊

臼倉バレエスタジオ創始者の臼倉道代(87歳)が 今東京に来ていて、ティータイムをしました。自粛期間中、一歩も外に出てなかったのでケーキに大喜びしていました。 食べながらバレエ昔話を貴重なお話ししてもらいました^_^ 戦後何もないところからバレエを日本に根付かせるのは大変だっ...

11日　木曜日　19時半　体験募集 新しいクラスなので、ゆっくり 自分のペースで学べて チャンスです。 メール　電話にてお問い合わせください。

#ビーガン #ミネストローネ ジャガイモ　にんじん　玉ねぎ ミックスビーンズ　トマト タイム　ローリエ　パセリ 塩　胡椒 #添加物無し 身体に良いものばかりだから 安心❤️ 昨日バレエのレッスンに参加した母は 夜　脚がつるのが心配だったそうです。...

4歳から体験を受付ております。 衛生ガイドラインに　沿って レッスンをしています。 伸び伸びと自由に動きながら 正しい姿勢やキビキビした動きを 身につけているプリンスとプリンセスです❤️ https://youtu.be/F35zYoY89dQ

GODIVAの東京オリンピック　限定チョコレートをお誕生日プレゼントに！と頂きました^_^ 右上の女の子がバレリーナみたいでバレエかと思ったー本当は新体操らしい、、 中身も東京オリンピック限定で可愛いです！ ダークチョコは好きではないのでGODIVAの甘いチョコレートが大好...

動物を使わずに　お腹は 満足。地球と心に優しい 食事。高タンパク低脂肪 87歳の母がビーガンになって 半年 糖尿病が治り 病院で　調べる検査の数値が すべて正常以上に変化しています。 #vegan #ビーガン #大豆ミート #麻婆豆腐 #春雨サラダ #そうめん #納豆汁

ゆりか先生が作ってくれたサムネイル❤️ 初等科さん用　かわいい😍 かわいい生徒たちにぴったり〜 生徒たちっアナ雪を踊りましょ！

ゆりか先生のお誕生日のプレゼントにゴディバの Chocolate 頂きました！ ちなみに私にも❣️😆 ありがとうございます！ いつも前向きに　半歩でも踏み出していくと ところどころで　優しい笑顔に会いますよ。 人の笑顔と笑顔に支えられて いつも　私はここにいるのだなぁと...

人気の日曜初等科は今日から スタジオでのレッスンが始まりました！ マスクをつけて間隔をあけてのレッスンです。 久々のお友達との再会にみんな喜んで楽しそうにしていました^_^ 日曜はチケット制で　振替要らずです！ 働くお母様に大変人気のクラスです♪ 人数制限がありますが、...

西成雅衣先生のためになるバーレッスン、センターレッスンのアドバイス付き！ 手足の長い美しいお手本にうっとりです♪ https://youtu.be/0fQU7OIn7qA

日曜日　初等科クラス再開です！ ピラティスクラスも再開です！ 広いところで久しぶりに　身体を伸び伸び うごかしましょうね！ 各クラス定員制のため　ご予約お待ちしております。 体験やご見学も　ご予約の上　お受けしております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。

今日は雨と雷がすごいですね。 今日はケーキを買ってみました^_^ 生チョコと苺のケーキです🍰 ラメゾンというところの🍫 ちょっと主張が強い味で 紅茶やコーヒーが欲しくなる☆ 明日はレッスンに来る子たちのために 雨が止むといいです☔️

6月6日はこの日に芸事を始めると上達すると言われている縁起の良い日です^_^ 今日は大人バレエは入会の方、 子供のバレエも体験の方もいらして、 芸事の日にふさわしい日でした^_^ 下記引用 「稽古始め」は６歳の６月６日がよいとされ、歌舞伎、能、狂言でも「初稽古（はつげいこ）...

日曜日ピラティスは若干名 木曜日夜ピラは　19時半から 新規クラスにつきチャンスです 最初はオンライン体験も可能！ 身体の悩み　全部受付ます！