ポリフェノールが沢山 赤ワインとビーガンフード

リラックスも大事ですね！

スペイン産ワインが🇪🇸一番好き #ビーガン　#ワイン #ポテト　#トマト　#野菜 #とうもろこし🌽　 #Vegan #govegan #野菜　 Recipe ●とうもろこし　茹でる ● サツマイモとトマト、ルッコラ 　パセリ、玉ねぎ、わけぎ、ある野菜の 　みじん切りを　エクストラバージン 　オイルで圧力鍋で 　炒めて赤唐辛子や香辛料を 　好みで入れてひたすら煮込む😃