Taeko Usukura
ポリフェノールが沢山
赤ワインとビーガンフード
リラックスも大事ですね！ スペイン産ワインが🇪🇸一番好き
#ビーガン #ワイン
#ポテト #トマト #野菜
#とうもろこし🌽
#Vegan #govegan #野菜
Recipe
●とうもろこし 茹でる
● サツマイモとトマト、ルッコラ
パセリ、玉ねぎ、わけぎ、ある野菜の
みじん切りを エクストラバージン
オイルで圧力鍋で
炒めて赤唐辛子や香辛料を
好みで入れてひたすら煮込む😃