バレエのレッスンは歴史に裏付けられて
身体を効率良く安全に鍛えていくように
なっています。
いいダンサーほど足指のストレッチから
ゆっくり足首、膝、股関節、手の指まで
ストレッチを念入りにします。
そしてバーレッスンで基本のポジションを
身体と頭に確認をさせていきます。
毎回の同じレッスンを何年も繰り返し
正しい美しいポジションが身について
いきます。
センターレッスンでは バーの基本を
使いながら アンシェニュマンといった
バレエの動きを組み合わせたものを
練習します。
約1時間半から2時間のレッスンを
して身体と頭を充分にならしてから
バレエの公演の練習や各自の踊りの
練習に入っていきます。
もし根気強く 少しずつ自分を育てて
いく気持ちがあれば 必ず上手になれ
るのがバレエのレッスンです。
バレエのレッスンは大変ながらも
得ることも多く 楽しいです！
体験 見学 お待ちしております。
