-2022年1月15日1 分虎のドーナツクリスピークリームドーナツで新年限定のドーナツが売っていたので買ってしまいました(-。-; その分バレエで動いて消化しよう! バレエをやると筋肉もつき骨格筋率が上がります。骨格筋率30%以上だと寝てても脂肪が燃える体になるのだとか。 そのせいか寝てる時もお腹が空くんです。...
-2022年1月7日1 分大掃除の様子♡去年大掃除のために子供の生徒さんと大人の生徒さんもいらして下さりました。 掃除は任意のでの参加です。 バレエをするには細かいことを気がつくことや、自分のためでなく人の為を思って行動する気持ちがないと上手にはなりません。 自分の使ったスタジオの床をみんなで磨き、一緒に掃除をす...
-2021年12月30日1 分大人バレエクラスは1/8(土)スタート!今年は大人バレエのメンバーが沢山集まりました! そして来年はスタジオパフォーマンスを企画中❣️ 美しく健康になり、皆さんシェイプアップしてきています^_^ 白鳥の湖のワルツを練習中☆ 体験レッスンお待ちしてます♡