Usukura
Ballet Studio
​臼倉
バレエスタジオ

本日のピラティスオンラインレッスンも 🙆‍♀️ みんな　やり慣れないことにチャレンジしたり　いろいろな工夫や努力をしているんだなぁ😊 1か月前にはわたしも　オンラインでみんなと 繋がれるなんて考えてなかった。 受講する人はビデオ無しも選択でき...

いつもレッスンをうけてるお友達のお顔を見るだけで安心するね。 いつもの先生のお顔を見て声を聞くだけで安心するね。 3歳、4歳でもとてもお利口さんに画面の前でレッスンしてくれました(^ ^) 先生のお話もちゃんと聞けていて本当に偉いな、すごいな、バレエが好きなんだなと思いまし...

免疫力アップピラティス 呼吸と運動を組み合わせて 呼吸器の強化とともに　胸周りから ウエスト周りを絞り込みます。 足のプルプルお肉引き締め運動も 取り入れてのフルバージョン。 まだ、スタジオ外のみなさんと 繋がれる予約システムが 出来上がってなくてごめんなさい🙏...

スタジオのレッスンと自宅の子どもたちと 同時にレッスンするオンラインレッスン。 自宅にいる子どもたちから そこに行きたい〜 と声が上がる　楽しいレッスンができました。 画面に映る　子どもたちを見て 涙がでてしまいました。 終わりの挨拶をしたあとの みんなの笑顔を見てまた涙...

ゆりか先生のアィディアで スタジオのペンキ塗り みんながきたら　スタジオがきれいに なったって　喜んでくれるように💕 空いた時間をどのように使うかも アイディアと気持ちの持ち方次第だなと 思えた日 良い一日を❤️

何があっても　花は美しく咲く。 でも水が無ければ栄養が無ければ 陽の光が無ければ咲かないね。 生きている限り毎日の過ごし方で どんな花を咲かせるかが 決まってくるんだね🌼🌷🌺💐🌾🍄🍀☘️

ただのレッスンだけじゃつまらないよね！ これは、腕に1キロ　計2キロの 重りをつけて上腕三頭筋のトレーニング。 1ヶ月後の身体を目指してね！

技術でもなく　ストレッチでもなく 難しい動きではないのです。 しゃべるように　自然に抑揚をつけて 音楽と同調すること❤️ それには呼吸を音楽に合わせること プリエを良く使い　音楽をとること。 この気持ち良さを伝えられたら 嬉しい😃 さて　オンラインレッスン準備中！...

沖縄から北海道 しいては海外まで繋がれるかも しれないね！ この気分が重い中　もし誰かと これがきっかけで　繋がれることが できたら頑張れる気がする😍 そして　コロナが終わったら きっと　いつか会えるかも💕 いま時間帯を検討中 何時がいいだろうね！ 朝早ーくとか...

はい！運動不足です！ なぜですか？ ストレスから食べてしまいます😓 私が　感じるのだからみなさんは もっと感じますよね！ 子どもたちは気がつかないうちに 運動しない環境に慣れてしまいます！ やはり　きちんといつも通りの時間に 家でレッスンしましょうね！...

皆さま　こんばんは！ なんだか　どっと疲れた1日でした。 スタジオの方針はオンラインと決まり 配信を終えました。 しばらくお会いできない子どもたちの お顔とママ、パパ、の顔を思い出しながら 配信しました😂 しばらくの間　頑張りましょうね！...

Zoom（ズーム）とは、ウーバーやトレンドマイクロなどの有名企業を含め、世界で75万もの企業が導入しているWeb会議ツールです。 責任ある配信とレッスンをするべく 何回もの練習配信と確認作業を 行なっております。

このブログをいつも訪れてくださる方々 ありがとうございます。 皆さまが興味を持ち閲覧してくださり バレエと臼倉バレエへのご理解　ご協力 を感謝し　それを踏まえて対応する事を 心がけております。 詳しくは　明日スタジオ内のメールにて 配信する予定です。...

これをみてくださっている方たち いつもありがとうございます❣️ 先週から始まったYouTubeでの レッスンも　沢山の方々が見てくださいました！これで　オンラインの基本が学べましたね。 先生たちはこの間　いろいろなアプリを 検証しながら　どのようにレッスンを...

https://youtu.be/9IwIPwWihsA

https://youtu.be/9IwIPwWihsA お家で自習する場合はこちら↑ 初等科3歳からのクラスです

初等科　3歳さんより　ゆりか先生と レッスンしましょう😊 配信に際しては参加者のご了承を 得た上で配信しております。 本日　18時より中等科B クラスの 配信も予定しております。 対象は、中学生以上大人となります。

昨日も初等科さんも楽しく終了。 皆さまマスクと、エタノール消毒 のご協力ありがとうございます😊 小学生以下の生徒たちの足が細くなって いるのが気になります。 成長著しいこの時期に充分な運動が できないのは可哀想ですが まずは、この時期を無事に乗り切ること...

午前中のクラスが終わりました。 来た時は、みんな　本当にやだ〜 と暗い顔😊 しごかれて　必死に動いている内に 忘れて帰りは笑顔。 大事です。呑気な人なんて誰も居ない だからみんな気が滅入る。 でもやはり　前向きに　いないと　結果 良くないから。 頑張れ　みんな！...

1.エタノール消毒をしての入室定着 2.バー、更衣室、使用する器具の消毒 3. 15分毎の喉の繊毛の乾燥を防ぐ水の摂取 4.トイレにうがい薬の設置 5.レッスン前　後の換気の徹底 鬱々　イライラの多い毎日は免疫力も低下しがちです。ケンカやいさかいの原因にも なりますね。...