疲れにくい身体に体質改善 Ballet2020年3月17日読了時間: 1分今日もお疲れ様でした😊地球からの恵みの食べ物はきれいで優しいね。洗い物も洗剤少なめで楽です👍これをきっかけ 思い切って体質と食事改善！#温野菜 #ニンジンカボチャ#マッシュポテト #ブロッコリー #赤キャベツの酢の物 #サラダ #味噌汁 #納豆 #麦ご飯 #ビーガン #Likes #vegan #キャベツの豆乳ホワイトソース
「初めてのトウシューズ 履く前から丁寧に練習します」子どもたちにとって、憧れのトウシューズ🩰 プレトウシューズのクラスでは、 初めてトウシューズを履く子、 これから履くための準備をする子たちが 一緒に練習しています。 現在は小学3年生、4年生、5年生。 まずはトウシューズの履き方から 一つひとつ丁寧に覚えます。 そして実際にバーにつかまり、 足や身体に無理のないように、 基本の立ち方から練習していきます。 トウシューズは、履けばすぐに踊れるもので
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