大人のパーソナルバレエ🩰 今日も、自分の身体と向き合う時間

大人のパーソナルバレエ🩰

今日も、自分の身体と向き合う時間。

大人のバレエは、

上手に踊ることだけが目的ではありません。

身体をゆっくり伸ばしたり、

少しずつ筋力をつけたり、

その日の身体に合わせて動いていく。

パーソナルレッスンでは、

一人ひとりの身体や目的に合わせて

無理のない内容を組み立てています。

バレエ経験の有無にかかわらず、

「自分の身体のための時間」として

バレエを取り入れていただけます。

大岡山で、静かに自分の身体と向き合う

大人のためのパーソナルバレエです。

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