美しい姿勢を作るバレエピラティス

日曜日　隔週のピラティスでは

床にマットを引いて　バレエの

動きを取り入れてます。

ゆったりとした

音楽に合わせての動きは

身体をリラックスさせます！

体験をしてみてくださいね！