Y2020年4月30日読了時間: 1分バレエが1番小顔になると実感☆少しバレエをしないと、顔の周りがたるみ、二重顎に、、やはり全身を使うバレエ。腹筋、背筋、インナーマッスル、おしりの筋肉、足の筋肉全て、そして肺機能も使う。こんなに全ての筋肉を使う動きはないです。一回のレッスンで私は汗だくで2キロ痩せることも😘😘1番のダイエットだ〜顔も小さくなったよ！#ダイエット #汗だく #マイナス2キロFor me ballet is most efficient way to lose wait. If I don’t dance ballet a day , I would gain weight:(So I recommend u to do ballet!
少しバレエをしないと、顔の周りがたるみ、二重顎に、、やはり全身を使うバレエ。腹筋、背筋、インナーマッスル、おしりの筋肉、足の筋肉全て、そして肺機能も使う。こんなに全ての筋肉を使う動きはないです。一回のレッスンで私は汗だくで2キロ痩せることも😘😘1番のダイエットだ〜顔も小さくなったよ！#ダイエット #汗だく #マイナス2キロFor me ballet is most efficient way to lose wait. If I don’t dance ballet a day , I would gain weight:(So I recommend u to do ballet!
