• Usukura Ballet

暖かくて筋肉が柔らかい


昨日とは打って変わり 暖かい❣️

今日は、子どもたちもお母様たちも

楽だろうなぁ。

昨日は、寒く雨の中 生徒さんたちは

レオタード1枚で 汗をかいてました。

いいことですね😃

私も、昨日は 朝2時間のレッスン後 

4時間通してトウシューズ

にて指導。

手には 片手500グラムの重りをつけて😅

自分の身体を更に 使いよくする為には

毎日 何らかの変化と改善の意識を

持つことが大事ですね。

今日も頑張りましょう❣️


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