整体に行くように月1回の身体のメンテナンスバレエ

骨盤の位置は揃ってますか？

足の長さは一緒ですか？

膝の位置は同じですか？

鎖骨は右、左同じ高さに同じ様に

肩についてますか？

両方の肩甲骨は同じ様に動き　両手は

同じ高さに上がりますか？

長く使ってきた身体に感謝しながら

メンテナンスをしてあげる。

初心者バレエは身体のメンテナンス

するのにピッタリです

家でできる簡単なメンテナンスも

その方に合わせてご紹介しています

きっと身体が喜ぶと思います

ご興味のある方はお気軽に

お問い合わせください😀