整体に行くように月1回の身体のメンテナンスバレエ
- taeko03260312
- 2月19日
- 読了時間: 1分
足の長さは一緒ですか？
膝の位置は同じですか？
鎖骨は右、左同じ高さに同じ様に
肩についてますか？
両方の肩甲骨は同じ様に動き 両手は
同じ高さに上がりますか？
長く使ってきた身体に感謝しながら
メンテナンスをしてあげる。
初心者バレエは身体のメンテナンス
するのにピッタリです
家でできる簡単なメンテナンスも
その方に合わせてご紹介しています
きっと身体が喜ぶと思います
ご興味のある方はお気軽に
お問い合わせください😀
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