Usukura
Ballet Studio
​臼倉
バレエスタジオ

 

大岡山駅徒歩4分

60年の歴史

3才~シニアまで

​ライフスタイルに合わせたクラス

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大人バレエ
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    動物性を避けて体質改善
    Taeko Usukura
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    動物性を避けて体質改善

    お疲れ様❤️夜は身体と環境に 優しく、動物性を使わない食事を 作りました💕 次の日の体調が良いですよ。 動物性を使わないと#乳酸が 抑えられ #筋肉疲労が軽減され #柔らかな筋肉になる ようです。#体質改善 #太りにくい #内臓脂肪 #糖尿病 #食事療法 #私の経験からです。 #ビーガンラザニエ です!中にはお豆腐が入ってますよ! #フライパンに植物性マーガリンに小麦粉を加えて 豆乳をゆっくり混ぜてホワイトソースを作る #市販のトマトソース #豆腐を砕いて水をしぼりひき肉の 代わりに使う #バリエのラザニエをお湯で戻す #バージンオリーブオイルを使い オープンで焼く #揚げ豆腐 #サラダ #ひじきと豆豆腐のサラダ #豆乳 #ビーガン #高タンパク低脂肪 #お腹いっぱい #Likes #over40 #over50 #中高年 #シニア #vegan #ビーガン
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    ​日本,東京都大田区北千束1-58-6 三富ビル1階

    1-58-6 1F, Kitasenzoku, Ootaku, Tokyo, Japan

    ✉: info@usukura-ballet.com

    ☎: 03-5726-0198

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