毎日豆腐や豆乳などたっぷりとります。

完璧なビィーガンではなくビィーガンよりの

生活です。(ケーキやおやつまでビーガンは

無理ですものね)

バレエインフォメーション↓

火曜日　大人バレエはゆりか先生の

丁寧なわかりやすい指導。

おすすめですね！