小さい頃からバレエで身体を動かす習慣をつける
- 2020年1月27日
- 読了時間: 1分
子どもの骨格や筋肉のベースをつくる時期
思春期から大人になってからも どのような
運動をしてきたかで、骨格や筋肉にベースが
違ってきます。
姿勢が良いのは 脊柱起立筋が発達するから
足が良く動くのは 大腰筋 中腰筋などの
コアな筋肉を鍛えてあるから。
身体の構造に基づいた 的確なアドバイスに
より 成長に合わせて バレエを学んでいける
教室です。
経験豊かな講師たちがきちんと正しくバレエを
教えているから安心です。

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