• Taeko Usukura

美腸活!身体の中から免疫力アップ

海外の友人から教えてもらった

さつまいもとトマト🍅🍠をメインに

ほうれん草やありあわせの野菜を

オリーブオイルで炒め 粉末の赤唐辛子

とローリエを入れて味が馴染んでさつまいもが

柔らかくなるまで煮込みます。


栄養満点のビーガンフードです!

便秘や美腸に良い❤️


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