本日のライブ配信予定(コロナ対策としての取り組みです)

https://youtu.be/tWmMusdaXx4

昨日のゆりか先生プリンセス大人クラス🧑

スタイルが美しい❤️

今日は17時半から　バーレッスンとストレッチを一緒にしましょう！

動画に映るのは臼倉と許可のある

生徒のみです。

対象は　中学生以上　大人まで❣️

米　スタジオで撮るライブ動画は

参加者の許可を得てライブを配信して

おります。

そして　22時から

なんと寝る前にストレッチ！

起きてますかねぇ？！

対象年齢全員

男女を問わず！

家でできるストレッチを紹介します！

ママとパパのストレスは大変です。

1日の疲れをとり明日に備えましょう。