• Ballet

木曜11時はお喋りしながらストレッチ!

みんなで毎回お喋りしながらゆるストレッチをするクラス^_^

自分でなかなかストレッチをしても身体は身体は変わりにくい。

ゆるゆるお喋りしながら体質改善しませんか?

肩こりが軽くなったり、腰痛やぎっくり腰に悩まなくなったり将来の寝たきり予防に

皆さん少しずつストレッチしています。


服装は動きやすいTシャツやジャージ、ランニングウェアなどで大丈夫🙆‍♀️


体験レッスンもお気軽にお越しください。


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