明日はピラティスの オンラインをします

免疫力アップピラティス 呼吸と運動を組み合わせて 呼吸器の強化とともに　胸周りから ウエスト周りを絞り込みます。 足のプルプルお肉引き締め運動も 取り入れてのフルバージョン。

まだ、スタジオ外のみなさんと

繋がれる予約システムが

出来上がってなくてごめんなさい🙏

明日までに間に合うかなぁ❓