Taeko Usukura2020年4月11日読了時間: 1分明日はピラティスの オンラインをします免疫力アップピラティス 呼吸と運動を組み合わせて 呼吸器の強化とともに 胸周りから ウエスト周りを絞り込みます。 足のプルプルお肉引き締め運動も 取り入れてのフルバージョン。まだ、スタジオ外のみなさんと繋がれる予約システムが出来上がってなくてごめんなさい🙏明日までに間に合うかなぁ❓
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