抗酸化作用のある食事

赤　青　黄色　白きれいな色の

食事は抗酸化作用があるそうです❣️

基本のカラーのシンプルな

食事は　地球からの恵み😊

#豆乳

#とうもろこし

#ブロッコリー

#トマトとさつまいものスープ

#もち麦　大麦　小豆入り　

米粉の手作りパン

#無添加

#ナチュラルフード

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