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抗酸化作用のある食事

赤 青 黄色 白きれいな色の

食事は抗酸化作用があるそうです❣️

基本のカラーのシンプルな

食事は 地球からの恵み😊


#もち麦 大麦 小豆入り 

米粉の手作りパン


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