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抗酸化作用のある食べ物を摂りましょう😊

野菜は身体のサビを防ぎます!

お肉はサビるのですょ😊


身体が酸化しやすいから

抗酸化を意識した食事を

心がけましょ。

中年以上で美しく居たい

人はなおさらです❤️💧

#にんじん🥕青梗菜🥬

ピーマン 炒め


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