怪我しない、早く上達する、自分の身体と向き合う

バレエの練習を始めて上手になりたいと

思ったら？！

効果を出したいと思ったら？！

ピラティスなどで　筋肉や鍛えたい部分を

攻めていく😊

木曜日ピラティス

日曜日　ピラティス

体験のみでも可😊