大人バレエ土曜日11時^_^

誰より熱心!

お家で自習したり、レッスン後も練習したり

バレリーナの鑑です^_^

今日も暑い中50〜80代の方のための大人バレエクラスでした。

年齢を感じさせない美しい佇まいです。

ピラティスも組み合わせていらしてる方も多く骨盤底筋を鍛えているからか強くインナーマッスルが皆さんつよい！

美しい姿勢の秘訣ですね☆