大人バレエクラス♡新入生加入

大人のバレエクラス新しい方の体験レッスンがありました。

ジャズをやられてる方で、ダンスの基礎として体幹を鍛えたくてバレエを始めたい、との事でした。

さすが身体能力が高くて

美しかったですね。

内転筋うちももや、骨盤底筋はバレエではよく使いますが他のダンスでは

そこまで強化しないところです。

所謂内腿が使える様になると

すっきり足に🦵

体験受付中♪