土曜11時大人バレエ

30〜70代80代までのバレエクラス！

最近はコッペリアよりチャルダッシュを練習中！

だんだん振り付けも覚えて楽しくなってきました^_^

身体も柔らかくなり筋力もあがり引き締まった体になってきましたね♪

腰痛改善、三半規管の強化による難聴の改善も生徒さんの体験談であります。

全身を鍛え健康年齢を高めましょう。