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  • 執筆者の写真Taeko Usukura

動物性を避けて体質改善

お疲れ様❤️夜は身体と環境に

優しく、動物性を使わない食事を

作りました💕

次の日の体調が良いですよ。

動物性を使わないと#乳酸が

ようです。#体質改善

です!中にはお豆腐が入ってますよ!

#フライパンに植物性マーガリンに小麦粉を加えて 豆乳をゆっくり混ぜてホワイトソースを作る

代わりに使う

オープンで焼く


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