健康-食事-自分を整える時間🎶バレエエクササイズ🍀大人

健康に気をつけて

自分の身体を整ええる

体力をつけて動ける身体を作る

自分を整えて体力をつけていくと

自ずと自分以外の人を助けたり

気にしたりが無理なくできる

ようになるのではないかなと

思います

クラスのある生き方

素敵です😍

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お気軽にお声掛けください😊