今日の大人バレエ初心者11時

今日は初めて2回目の方に嬉しい感想をいただきました^_^

以前胃もたれや便通がよくない、生理痛がひどいなどの症状があった方。

はじめてのレッスンの時にお若いのに、あまりにも内臓が動かないので呼吸法を伝授しました。

一週間呼吸法を続けたところ、

なんだかホッソリされてお顔もスッキリされていて！

さらに殆どのお悩みも解決したそう♪

呼吸法のすごさ、バレエの凄さに私もびっくりしました（＾ν＾）