ピラティスくらす

日曜日は、大人のピラティスクラス^_^


バレエをやったことのない、エンジニアの方、会社員の方、公務員の方いろんな方がいらしています。

バレエをやるのは敷居が高いと思われてる方にもおすすめ。


クラスの最後には少しだけバレエのバーレッスンを行います。

ピラティスは結構筋トレをするので

大変かもしれませんが、慣れてきます♪

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