内腿に効くパッセのポーズ 軸足にしっかり立って反対の足はトライアングルに作ります、やってみると難しい

パッセのポーズ　軸足にしっかり立って反対の足はトライアングルに作ります、やってみると難しいのですょ🥲

体験やはじめでバレエをする方は

レオタードじゃなくても

大丈夫です

お気軽に体験ください😊

内腿の筋肉が鍛えられる

動きの練習です