バレエピラティスクラス 海外では必須授業

いまや　ピラティスは海外の国立バレエ

学校では必須授業です。

正しく身体を使わなければ　良い筋肉

形のいい筋肉はつきません。

身体を引き上げて！

お腹を使って！

床を使って！

その漠然とした　指示を解き明かすのには

きちんとわかった指導者の教えるピラティスが

有効です！

今なら　嬉しい　初回限定コースが

体験できます😊