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バレエピラティス

  • 2020年10月8日
  • 読了時間: 1分

運動するのに必要な筋肉を部分的に

分けて効率的にトレーニングします。

解剖学的に考えられたトレーニングです。

元はドイツの医師 ピラティス氏が

負傷兵の為にリハビリとして行って

いました。


現在はオリンピック選手、サッカー選手

芸能人、ひいては上皇様もなさっている

身体を使いやすくするトレーニングです。


スタジオでは、子どもたちに教える場合にもピラティスの要素をストレッチに

取り入れています。


ピラティスクラスは 

パーソナルトレーニングの他

木曜日 11時

日曜日 17時と

クラスがありますので、是非体験して

みてくださいね。


 
 
 

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​ACCESS

​日本,東京都大田区北千束3-32-1 1階

3-32-1 1F, Kitasenzoku, Ootaku, Tokyo, Japan

✉: info@usukura-ballet.com

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