スピリーツ(前後開脚)から立つまでが大事。taeko032603122025年1月20日読了時間: 1分https://video.wixstatic.com/video/2c9ca8_691b6ce95d0e44fb8d8c2afba805bfb2/360p/mp4/file.mp4すべての動きを軽く美しく意識をしながら練習していると日常の動きもエレガントにさっと動けるようになります。それは大人も子どもも一緒ですエレガントな1日を🎶🩰
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