Taeko Usukura2020年4月10日読了時間: 1分オンラインで一緒にやろうね!ただのレッスンだけじゃつまらないよね!これは、腕に1キロ 計2キロの重りをつけて上腕三頭筋のトレーニング。1ヶ月後の身体を目指してね!